Personal
Trainer
"El trabajo duro vale la pena."
— ALFONSO CARRASQUEL
Todo lo que necesitas para transformarte
Entrenamiento Personal
Rutinas adaptadas a tu nivel, objetivo y biotipo.
Preparación Competición
Coaching IFBB para Bodybuilding y Fitness Women.
Nutrición Estratégica
Planes nutricionales para volumen, definición o salud.
Coaching Online
Seguimiento semanal desde cualquier parte del mundo.
El método en imágenes
Pasión por el músculo, ciencia por el resultado.
Soy entrenador profesional certificado por la IFBB Official, especializado en Bodybuilding y en la categoría CSFF Fitness Women.
Más de una década formando atletas, modelando físicos y guiando a quienes buscan superarse — desde el principiante hasta el competidor de tarima.
- Coach certificado IFBB Official
- Especialista en preparación a competición
- Planes 100% personalizados
- Seguimiento continuo y ajuste semanal
Elige tu camino
Online
- Rutina personalizada
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- Entrenamiento + nutrición avanzada
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Competición
- Preparación IFBB / CSFF
- Periodización completa
- Posing y tarima
- Coach en backstage
- Plan integral
Resultados reales
"Gracias a Alfonso subí a tarima con la mejor versión de mí misma. Su preparación es de otro nivel."
"Disciplina, conocimiento y cercanía. Cambié mi físico por completo en 9 meses."
"El plan online se adapta a mi rutina y los resultados son visibles cada semana."
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Cuéntame tu objetivo y diseñaré un plan a tu medida. Primera consulta sin compromiso.